«Ваш погляд стане ясним лише тоді, коли ви зможете зазирнути в свою власну душу.»
Що я роблю під час війни.
Авторський проєкт: "Діти і війна: шлях до зцілення"
Вчителька з психології у Лісовій школі в місті Боярка. Завуч з виховної роботи.
Працювала в Літній Академії від "Навчай для України".
Проводжу тренінги з першої психологічної допомоги та психоемоційної підтримки, як елемент уроку для вчителів від "Навчай для України"
Була психологинею в неймовірно доброму проєкту "твій Хібукі друг", де діти отримували психологічну підтримку, та в проєкті "Сильні серцем" для жінок.
Працювала рік менторкою-комунікаційницею команди "СпівДія заради дітей" у місті Боярка. Наша команда надавала психоемоційну підтримку дітям під час війни.
Постійно працюю, як психолог-волонтер з військовими, які перебувають на передовій та тими хто повернувся з зони бойових дій.
Працюю з такими запитами, як стрес, панічна атака, страхи, психосоматичні розлади, депресивні стани, взаємовідносини, повернення до цивільного життя.
Ще... Люблю читати книжки, займатися спортом, гуляти осіннім парком. Я мама трьох дітей
Які хвороби чи реакції тіла провокує стрес?
Як говорити з дитиною в укритті? Простий та дуже дієвий інструмент профілактики ПТСР Новий досвід на телеканалі Суспільне Культура.
В гостях у енергетика
"твій Хібукі друг",
✔️у кого частіше проявляється ПТСР? чи які нім діти?
✔️чи вже є українці з ПТСР, чи це буде зрозуміло після завершення війни?
✔️чи існує профільна ПЦР? Психіка відновлюється з часом?
✔️що робити під час гострої тривоги чи паніки? Яка перша психологічна допомога? Даємо конкретні техніки - як собі допомогти та інші під час сильної тривоги
✔️як намагатися до життя після горя, травми і як підтримати людину в горі
✔️що можна питати , а що ні в телефонній розмові з людиною, яка на фронті?
✔️чому військові часто кажуть, що не можуть себе знайти в цивільному світі і хочуть назад на війну?
✔️як військовим після повернення з фронту адаптуються на роботу? З чим можна зіткнутися після повернення в колектив?
✔️як підтримувати з військовими стосунками на відстані?